Archive for junio, 2009

Disciplina con nuestros Hijos

Psicóloga Daniela Valderrama

     En la labor de educación y crianza, los padres pueden hacerse muchas preguntas, como las siguientes:Photobucket

     ¿Soy demasiado estricto?, ¿Doy demasiadas libertades?, ¿Estoy dañando a mi hijo/a?, ¿puede mi hijo/a entender lo que le digo?, ¿Soy capaz de disciplinar a mi hijo/a?, ¿Cómo debo corregir sus conductas?, etc.

     La disciplina no es solo castigar a los niños y lograr que hagan lo que queremos, sino que además se deben considerar muchos otros aspectos. Esto porque respetando sus capacidades y características individuales es que se crearán las capacidades y habilidades de nuestros niños. Además de ser muy importante el fomentar en ellos valores como el respeto, la tolerancia y la responsabilidad.

     Por lo anterior, es que la disciplina no solo es importante en la infancia, sino también que potenciará un buen desarrollo psicosocial en la vida adolescente y adulta.

     Pautas para tomar en cuenta a la hora de aplicar disciplina:

  • Hay que considerar: edad del niño/a, características, temperamento, capacidades y contexto.
  • Hay que considerar además el objetivo que deseamos alcanzar.
  • Los padres son guías para que el niño/a llegue a ser un adulto capaz de tomar decisiones sobre lo que desea en la vida y no tratarle de imponer lo que nosotros hubiéramos deseado ser.
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22/06/2009 at 2:33 pm Deja un comentario

Depresión

Psicóloga Denisse Ramírez

 
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–  La depresión no es una debilidad del carácter o falta de voluntad ni menos flojera. La depresión es una enfermedad.

–  Es una enfermedad que tiene varias causas y muchas veces están combinadas.

–  A veces la depresión es hereditaria.

–  Otras veces, los problemas son tan importantes que nos pueden producir una depresión. Por ejemplo:

  • La muerte de un ser querido
  • La separación de la pareja
  • La pérdida del trabajo
  • Tener una enfermedad grave
  • La violencia en la casa
  • Abuso de alcohol y drogas

–  La depresión afecta:

  • Los sentimientos: andar muy triste, afligido y angustiado, con miedo e inseguridad, a veces más irritable y con inquietud.
  • Los pensamientos: ideas pesimistas, sentirse inútil, con culpas y fallas de memoria, indeciso, desesperanzado, y a veces, pensamientos de que no vale la pena vivir.
  • El ánimo: desgano, sin fuerzas, decaimiento, lentitud, cansancio.
  • La salud física: problemas con el sueño, baja de peso, dolores de espalda, de cabeza, molestias de estómago o de brazos y piernas.

04/06/2009 at 4:09 pm Deja un comentario


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