Posts tagged ‘Adolescentes’

Ser padres de un adolescente: Una difícil y hermosa tarea (parte 1)

Psicóloga Camila Aguiló 

¿Qué caracteriza a un adolescente?

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  • Está en proceso de construcción de identidad.
  • Sensación de molestia/extrañeza con sí mismo y con su cuerpo.
  • Muy focalizados en sí mismos.
  • Intereses y vestimenta muy influenciable por su grupo de pares.
  • Variabilidad del humor.
  • Aumento de la habilidad de expresarse a través del lenguaje.
  • Toma de conciencia de que los padres no son perfectos: identificación de sus debilidades
  • Disminución de las demostraciones de afecto hacia sus padres, con ocasionales muestras de agresividad
  • Quejas de que los padres interfieren con su independencia.
  • Tendencia a regresar a comportamientos infantiles, particularmente frente al estrés.
  • Aumento del interés por el sexo opuesto.
  • Preocupación relacionada con su atractivo físico y sexual.
  • Desarrollo de ideales y selección de modelos a imitar.
  • Los intereses intelectuales se expanden y ganan importancia.

Leyendo todas estas características nos damos cuenta de que ser padres y convivir con un adolescente no es una tarea fácil ni descansada.

Por lo general, descubrir un día que nuestro “niño” o “niña” ha dejado de serlo resulta todo un shock… en algunos casos esto es recibido con alegría, en otros con tristeza, en otros con miedo, y en la mayoría de los casos con una ambivalente mezcla de estas emociones.

La adolescencia puede llegar a ser un proceso difícil para todos. Este es el último trecho en el largo camino de la dependencia absoluta a la independencia que genera movimientos muy fuertes en todos los implicados…

Tanto en los padres como en los hijos adolescentes coexisten fuerzas encontradas:

–      En el adolescente: hay impaciencia por ser libre, pero también miedo a las responsabilidades, hay deseos de autonomía junto con deseos de ser protegido.

–      En los padres: sentimientos de impaciencia porque crezcan y sean independientes mezclado con mucho miedo de que nos dejen solos, y que ya no seamos necesarios.

El desafío para los padres es saber ir permitiendo la independencia gradual acompañada de responsabilidades graduales, sin abandonarlos ni dejar de orientarlos…   Ufff…  tarea nada de fácil.

Una clave importante para hacer de esta una etapa rica y saludable es lograr una buena calidad en la comunicación con ellos.

Y mencionamos aquí tres requisitos fundamentales de una buena comunicación: la empatía, la paciencia y el respeto.

La empatía

  • Lograr ser empáticos con los hijos adolescentes suele ser una tarea difícil para los padres. Si nos dejamos atrapar por la respuesta emocional inmediata que logra producir en nosotros muchas de sus actitudes, nos quedamos muy lejos de comprender qué es lo que realmente nos están queriendo decir.
  • Más vale contener esa primera reacción y darnos un tiempo para ubicarnos en su perspectiva y en su situación y hacer el esfuerzo por entender aquello que quieren expresarnos.

La Paciencia

  • No puede faltar una considerable dosis de paciencia. Muchas veces nuestros intentos de acercarnos y entender, reciben un rotundo (y aparente) rechazo. Creer que por ello no nos necesitan es un error.

El respeto

  • El respeto legítimo por la individualidad creciente de nuestros hijos es el único camino posible si queremos hacer de ellos personas que se respeten a sí mismos y que respeten a los demás.
  • Los adolescentes se equivocan mucho porque están haciendo un trabajo muy difícil: están construyéndose a sí mismos, están tratando de entender al mundo y a la vida y posicionarse en ella. Respetemos entonces sus errores como resultado de esta lucha, muchas veces dolorosa, por conseguir personalidad e ideas propias.

** En una segunda parte de este post, hablaremos sobre cómo comunicarse con un hijo adolescente.

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07/09/2011 at 6:44 pm Deja un comentario

Para padres que se están separando

Psicóloga Paula Valdebenito

Mensajes para los padres:

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  • No caer en la sobreprotección de los hijos por pena, hay que tratar de tratarlo como un niño “normal” de su edad, sino no lo ayudamos a crecer, acabará comportándose de forma inmadura y más infantil de lo que corresponde.
  • Todas las personas tienen virtudes y defectos; también los padres
  • Es preferible que los días de encuentro con el padre, no se llenen excesivamente con actividades, si se ocupa todo el tiempo con demasiadas cosas, no habrá tiempo para hablar, ni comunicarse.
  • Los puntos más conflictivos de los padres tras la separación suelen ser los hijos, el dinero y las nuevas relaciones. Intente ser objetivo y no intentar poner el hijo de su parte. Hay que intentar solucionar estas cosas, sin involucrar a los hijos.
  • No hacerle creer a los hijos que se  “separarán momentáneamente” ya que esto crea esperanzas en los hijos y cualquier actitud cariñosa entre los padres la interpretará.
  • No es recomendable (antes de los 14 o 15 años) que se le haga escoger con qué padre desea vivir ya que ellos aman a ambos padres y provoca sentimientos de culpa.
  • Evitar hacerle la petición aunque sea sutil, que tome partido a favor o en contra de una de los padres, igual no hablar mal del otro progenitor, ni que la familia cercana lo haga.
  • Es un proceso doloroso y hay que vivirlo y ellos se dan cuenta de que los padres sufren

      Lo más importante no discutir, pelear ni desautorizarse delante de los hijos, ponerse de acuerdo en privado sin que los hijos lo noten, manifestando su punto de vista de manera tranquila, escuchando también la opinión del otro.

17/08/2010 at 9:02 pm Deja un comentario

Recomendaciones para evitar el Grooming

¿Qué es el Grooming?

RECOMENDACIONES PARA NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES

•No des tus datos personales o los de tu familia (nombres, dirección, teléfonos) por Internet ni entregues tus claves a cualquier persona.
•No te juntes con personas que conociste por intermedio del chat sin el conocimiento o autorización de tus papás. Hay personas que mienten sobre la edad que tienen y que podrían hacerte daño.
•No contestes mensajes que te hagan sentir incómodo o avergonzado, y cuéntales a tus papás si esto ocurre.
•No envíes fotos tuyas o de tu familia a contactos que no conoces.
•Ignora el Spam y no abras archivos de desconocidos. Es posible que a través de estos medios alguien descifre tus claves de MSN y de correo electrónico.
•No utilices cámara web para chatear.
•No te identifiques con un Nick que de cuenta de tu año de nacimiento o edad.
•En redes sociales como Facebook no aceptes como amigos a personas que no conoces y establece privacidad de tu perfil sólo a tus amigos.

RECOMENDACIONES PARA MADRES Y PADRES

•Explicar a los niños y niñas los riesgos que supone Internet: hacer hincapié en la importancia de no revelar datos personales a desconocidos y de no enviar fotos ni videos a desconocidos.
•Aprender a manejar y usar las nuevas tecnologías para saber en qué actividades se encuentran los niños y niñas y a qué peligros se enfrentan.
•Colocar el PC en lugares de tránsito o visible y evitar que chateen a puerta cerrada.
•Evitar que chateen desde las 22 horas en adelante, ya que a partir de esta hora se incrementa el número de usuarios y potencialmente aumenta el riesgo.
•Instale antivirus y programas de navegación segura en los computadores que usen sus hijos e hijas.
•Preguntar permanentemente sobre las páginas que visitan, con quién hablan y sobre qué temas.
•No instalar una cámara web en el computador y si decide hacerlo, restringir su uso con una clave de seguridad.
•Si cree que un niño o niña está siendo víctima de acoso a través de Internet hablar con él o ella, sin retarlo, dándole confianza para contarle lo que está pasando.
•Contactar con la policía y con organizaciones de protección de niños, niñas y adolescentes.
•Converse con sus hijos acerca de sexualidad saludable y refuerce en ellos la idea de que le informen sobre contenidos que le sean desagradables o le han incomodado.

FUENTE: SENAME

14/04/2010 at 4:41 pm 2 comentarios

Padres Equilibrados

Psicóloga Daniela Valderrama

  • Este tipo de padres cree y confía en sus hijos.
  • Manifiestan su afecto sin dificultad.
  • Confían en las capacidades de su hijo/a para enfrentar desafíos.
  • Le ponen limites firmes y claros cuando la situación lo requiere.
  • Logran establecer relaciones familiares basadas en el respeto, la tolerancia y la aceptación entre todos los miembros de la familia.

Como consecuencia, sus hijos suelen tener alta autoestima y confianza en si mismos, responsables y capacitados para tomar sus propias decisiones.

06/01/2010 at 1:41 pm Deja un comentario

Trastornos de Conducta en Niños (parte 2)

 

Psicóloga Denisse Ramírez

Algunos nombres dados a las formas extremas de estas conductas son:

  • Conducta Desafiante y de Oposición: Este término se utiliza para describir a niños temperamentales que se molestan muy rápido, que siempre están enojados y continuamente entran en discusión. Esto es más común en los niños más pequeños, quienes desafían a sus padres y profesores y cuyo propósito es molestar. Estos niños usualmente no son crueles, no intimidan, no engañan y no son antisociales, pero pueden llegar a serlo si sus problemas no se tratan.
  • Trastorno de la Conducta: Refiere a  aquellos niños que incumplen todas las reglas normales que sus padres y profesores les ponen.
  • Trastorno de Hiperactividad por Deficiencia de Atención (ADHD): Esta definición se utiliza para describir a los niños que son más activos e impulsivos que la mayoría de los niños. Estos problemas pueden también estar relacionados con problemas de la concentración y del aprendizaje.

      Todos los niños y adolescentes pueden ser difíciles a veces. En algunos niños, esto puede ser una reacción al estrés provocado por lo que les está pasando. Pero la clase de problemas a los que nos referimos son más agudos y se prolongan por más tiempo. Además, estos niños no siempre responden al cuidado, y preocupación que nosotros y otros que desean ayudarles puedan mostrarles, incluso pudiendo rechazar a quienes quieren ayudarlos.

13/10/2009 at 7:49 pm Deja un comentario

Trastornos de Conducta en los Niños (parte 1)

Psicóloga Denisse Ramírez

¿Qué son los Trastornos de Conducta?

     Según los profesionales de la salud, los Trastornos de Conducta son aquellos problemas que tienen los niños cuando tienen dificultades para cumplir las normas que la mayoría de los niños aceptan. Algunos ejemplos de estos problemas son:

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• No obedecer a sus padres o a otros adultos, como los profesores. La mayoría de los niños desobedece algunas veces, pero los menores con estos problemas desobedecen todo el tiempo y aún en situaciones donde el castigo es serio.

• Tener rabietas que son mucho más frecuentes y severas que el promedio de los niños de su edad.

• Volverse agresivos y mostrar conductas destructivas. Esto puede involucrar daño a la propiedad privada, pero también puede implicar amenazas o comportamientos peligrosos, como robar.

• Replicar siempre, contestar mal, discutir, hacer que pequeñas situaciones parezcan más grandes de lo que son y siempre desear decir la última palabra.

• Rehusar a cumplir con sus obligaciones diarias, como las tareas escolares y el aseo personal. Es probable que la mayoría de los adolescentes tengan sus cuartos desordenados y les cueste ayudar a hacer las tareas de la casa. Sin embargo, los adolescentes con problemas de conducta se niegan constantemente a hacer algo para ayudar y no prestan atención a la limpieza básica e higiene.

• Todos los niños mienten especialmente si temen involucrarse en problemas o si realmente quieren algo desesperadamente. En el caso de los niños con problemas de conducta, ellos mienten constantemente aun cuando no hay necesidad de hacerlo.

• Los niños con problemas de conducta también presentan otras conductas antisociales, como el exceso de ira y el uso de palabras vulgares; conductas ofensivas, como por ejemplo, escupir a las personas, o el ser indiferentes a los sentimientos de los demás.

22/09/2009 at 3:03 pm Deja un comentario

Sexualidad y Adolescencia

 

Psicóloga Francesca Garay

El objetivo social del adolescente es la evolución desde una persona dependiente hasta otra  independiente, cuya identidad le permita relacionarse con otros de un modo autónomo.

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Las amistades cumplen en esta etapa variadas funciones, como el desarrollo de las habilidades sociales, como ayuda para enfrentar las crisis y los sentimientos comunes, ayuda a la definición de la autoestima y status.

 

La sexualidad se presenta como una fuerza interna que no es fácil de definir ni de controlar, el adolescente se siente impulsado fuera de sí mismo, sin saber a dónde ni cómo pero lo siente, es la tendencia sexual que fuertemente le lleva a buscar el placer.

 

Resulta esencial en esta etapa disponer de espacios familiares donde sea posible abordar los distintos momentos y situaciones que marcan el mundo del adolescente y donde además nosotros como adultos podamos expresar nuestros puntos de vista para evitar el aumento de conflictos en la relación familiar, tales como: (más…)

27/06/2008 at 1:51 pm Deja un comentario


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