Posts tagged ‘Adultos’

Trastornos de la Voz en los Profesores

Fonoaudióloga Tamara Allende

      Los trastornos de la voz, comúnmente conocidos como disfonías, se originan por un mal funcionamiento del sistema fonatorio (laringe y cuerdas vocales) y desencadenan alteraciones en la producción de una voz adecuada según las características de edad y sexo. Dichas alteraciones pueden darse a cualquier edad y afectar a personas de distinto género, edad y cultura. No obstante lo anterior, existen poblaciones que son más sensibles a padecer de dichas alteraciones: los niños y los profesionales de la voz.

Photobucket      Cuando hablamos de profesionales de la voz, nos referimos a todas aquellas personas, que utilizan la voz como medio de trabajo. Muchos de los individuos que pertenecen a este grupo, reciben formación acorde con las exigencias que realizan a su sistema fonador (cantantes, actores, locutores, entre otros), por lo que conocen los límites y pueden estar atentos a cualquier cambio en este.

      Sin embargo, existe otro grupo de profesionales de la voz, quienes no reciben la formación adecuada en relación a los cuidados que deben procurar  a la misma.  En este último grupo encontramos a los Profesores.

     La carrera de docente es una carrera que implica una fuerte exigencia en cuanto a la voz, y que en Chile, se acompaña de elementos que desfavorecen un correcto cuidado de la misma. Entre estos últimos podemos destacar elementos personales y ambientales, los cuales se describen a continuación:

  • Personales: Como se explico con anterioridad, los docentes en Chile no reciben formación académica respecto al buen uso de la voz y de los cuidados de la misma; es decir, carecen de conocimiento en técnica vocal, lo que  predispone la utilización de  técnicas compensatorias tales como gritar o forzar la musculatura del cuello, provocando daño al sistema de producción de la voz.  Además de lo anterior existen factores de riesgo en la población general, que pueden estar presentes también en los docentes, favoreciendo alteraciones del sistema, entre estas encontramos el consumo de tabaco, de alimentos muy condimentados, consumo excesivo de alcohol y de café, entre otras.
  • Ambientales: En nuestro país, muchos de los colegios se ubican en zonas especialmente ruidosas, lo que sumado a cursos numerosos (entre 30 y 40 alumnos), provoca que los docentes deban utilizar un volumen de voz excesivamente alto, para darse a entender en la sala de clases y llamar la atención de sus estudiantes. Otros factores a considerar son la acústica de la sala de clase, presencia de elementos irritantes del tracto respiratorio (polvo, alérgenos, etc) y duración de la jornada escolar.

     Cuando un docente presenta los factores de riesgo antes descritos podemos encontrarnos con consecuencias tales como irritación e inflamación de las cuerdas vocales  y /o esfuerzo e hiperfunción de la musculatura laríngea, las que repetidas en el tiempo pueden generar daño  estructural en el sistema fonador.

      Debido a los antecedentes antes descritos es que se vuelve de suma importancia, que todos aquellos profesionales que trabajan con la voz, y en especial el personal docente estén atentos frente a cualquier molestia en la zona de la garganta, o cualquier cambio en la calidad de la voz, y consulten a tiempo a los especialistas, fonoaudiólogo y otorrinolaringólogo. De esta manera logramos evitar trastornos mayores los que pueden llegar a requerir intervenciones quirúrgicas y licencias médicas prolongadas.

     La disfonía, no es un estado normal de nuestra voz, aún cuando las demandas vocales sean fuertes, por lo que si usted la padece con relativa frecuencia DEBE consultar.

 

14/10/2011 at 6:56 pm Deja un comentario

Depresión

Psicóloga Denisse Ramírez

 
Photobucket
–  La depresión no es una debilidad del carácter o falta de voluntad ni menos flojera. La depresión es una enfermedad.

–  Es una enfermedad que tiene varias causas y muchas veces están combinadas.

–  A veces la depresión es hereditaria.

–  Otras veces, los problemas son tan importantes que nos pueden producir una depresión. Por ejemplo:

  • La muerte de un ser querido
  • La separación de la pareja
  • La pérdida del trabajo
  • Tener una enfermedad grave
  • La violencia en la casa
  • Abuso de alcohol y drogas

–  La depresión afecta:

  • Los sentimientos: andar muy triste, afligido y angustiado, con miedo e inseguridad, a veces más irritable y con inquietud.
  • Los pensamientos: ideas pesimistas, sentirse inútil, con culpas y fallas de memoria, indeciso, desesperanzado, y a veces, pensamientos de que no vale la pena vivir.
  • El ánimo: desgano, sin fuerzas, decaimiento, lentitud, cansancio.
  • La salud física: problemas con el sueño, baja de peso, dolores de espalda, de cabeza, molestias de estómago o de brazos y piernas.

04/06/2009 at 4:09 pm Deja un comentario

El sexo después de los 50

Psicóloga Francesca Garay

     La vida sexual de los que han pasado los 50 años debiera tomar un vuelco satisfactorio; ya se ha adquirido experiencia, madurez emocional, y en algunos casos una estabilidad económica, pero las estadísticas hablan que el acto sexual disminuye notoriamente y también el grado de satisfacción que provoca. Por lo que cabe preguntarse: ¿Que pasa con nuestra sexualidad?, ¿Con los años nos volvemos más prejuiciosos y pudorosos con nuestro cuerpo?, ¿Las exigencias superan las expectativas? Photobucket

     Si bien es cierto que con la edad llega un sinnúmero de cambios fisiológicos en ambos sexos, esto no debiera ser un impedimento para disfrutar de nuestra sexualidad. En los hombres, se experimenta un deterioro lento y progresivo de la circulación sanguínea, que incide  directamente en la erección. En el caso de la mujer, los cambios están asociados a la menopausia, lo que conlleva bochornos, inestabilidad emocional y sequedad vaginal que puede llevar a una dispareunia (dolor durante la relación sexual).

     Para los diferentes cambios fisiológicos podemos hallar una alternativa médica que mejore nuestra vida sexual; pero ¿qué pasa con las narrativas y significados que creamos entorno al sexo? En este caso, es importante trabajar el tema desde la comunicación y explicaciones de la pareja, que deben ser capaces de sentirse seres erotizados aceptando el propio cuerpo sin que la edad sea una condicionante. Por el contrario, deben integrarse nuevos sentidos a la relación como también la creatividad, que los lleva a un juego más lúdico, pieza clave para el enriquecimiento sexual propio de la edad.

15/09/2008 at 7:09 pm Deja un comentario


Dirección: Av Walker Martínez 1457 La Florida

Únete a nuestra Página

Agenda

agosto 2017
L M X J V S D
« Abr    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Estadísticas

  • 267,310 visitas

Convenios con instituciones e Isapres

 photo 97e48413-6a3c-4d9e-9fc6-2cadd8b9b3e1_zps5fb4f86e.jpg

Licencia

Creative Commons License
Esta obra es publicada bajo una licencia Creative Commons.